Tintura de Ginkgo biloba (Ginkgo biloba L.)

A tintura de Ginkgo biloba, obtida das folhas da árvore de mesmo nome, é amplamente utilizada na fitoterapia por suas propriedades vasodilatadoras, antioxidantes, neuroprotetoras e circulatórias. Tradicionalmente, é indicada para melhorar a memória, a concentração, a circulação sanguínea e a saúde cerebral, sendo uma das plantas medicinais mais estudadas no mundo.

Posologia

• 15–25 gotas em ½ copo de água, 2x/dia; circulatória e cerebral; evitar com anticoagulantes.

Ação sobre o sistema circulatório

• Melhora da circulação: Favorece a irrigação sanguínea, especialmente no cérebro e nas extremidades (mãos e pés).

• Ação vasodilatadora: Promove o relaxamento dos vasos, auxiliando na oxigenação dos tecidos.

• Redução de tonturas e zumbidos: Pode ser útil em casos associados à má circulação cerebral.

• Saúde venosa: Contribui para o alívio de pernas cansadas e sensação de peso.

Ação sobre o sistema nervoso

• Estímulo cognitivo: Melhora a memória, a concentração e o desempenho mental, especialmente em idosos.

• Neuroproteção: Protege os neurônios contra danos oxidativos, ajudando a prevenir doenças degenerativas, como Alzheimer e demência senil.

• Ação antidepressiva leve: Pode auxiliar no equilíbrio emocional e na melhora do humor.

Ação antioxidante e celular

• Combate aos radicais livres: Protege as células do envelhecimento precoce.

• Apoio ao metabolismo energético: Favorece o funcionamento celular e a vitalidade geral.

Outros benefícios

• Saúde ocular e auditiva: Melhora a circulação nos olhos e ouvidos, podendo auxiliar em casos de fadiga ocular e zumbidos.

• Ação antiagregante plaquetária: Contribui para a fluidez do sangue, ajudando na prevenção de tromboses leves (sob orientação médica).

Contraindicações e efeitos adversos

O uso da tintura de Ginkgo biloba requer cautela, especialmente em casos de uso prolongado:

• Gestantes e lactantes: Contraindicada.

• Pessoas com distúrbios hemorrágicos: Pode aumentar o risco de sangramento.

• Uso concomitante com anticoagulantes ou aspirina: Deve ser evitado, pois potencializa seus efeitos.

• Crianças pequenas: Não é recomendada.

• Uso excessivo: Pode causar dor de cabeça, tontura, palpitações, náusea ou distúrbios gastrointestinais.