Tintura de Amora (Morus nigra)

A amora-preta, conhecida cientificamente como Morus nigra, é uma planta medicinal rica em antioxidantes, flavonoides, vitaminas (A, C, E e K), minerais e fitoestrógenos. A tintura obtida de suas folhas e frutos é tradicionalmente utilizada por suas propriedades hormonais equilibrantes, anti-inflamatórias, antioxidantes, digestivas, antidiabéticas e calmantes, sendo especialmente indicada para sintomas da menopausa, ondas de calor, insônia e alterações hormonais femininas.

Posologia

Dissolver 30 gotas em 100ml de água e tomar 2 vezes ao dia.

Ação sobre o equilíbrio hormonal feminino

• Regulação hormonal: Os fitoestrógenos presentes nas folhas de amora ajudam a equilibrar os hormônios femininos de forma natural.

• Alívio dos sintomas da menopausa: Reduz ondas de calor, suores noturnos, irritabilidade e insônia.

• Apoio no ciclo menstrual: Diminui cólicas, tensão pré-menstrual (TPM) e irregularidades no ciclo.

Ação antioxidante e anti-inflamatória

• Proteção celular: Rica em antocianinas e polifenóis, combate os radicais livres e retarda o envelhecimento celular.

• Redução de inflamações: Auxilia em inflamações articulares, respiratórias e digestivas leves.

• Ação antienvelhecimento: Melhora a saúde da pele e combate o estresse oxidativo.

Ação sobre o metabolismo e circulação

• Antidiabética natural: Ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue e melhora a sensibilidade à insulina.

• Melhora da circulação: Fortalece os vasos sanguíneos e ajuda na prevenção de varizes e tromboses.

• Controle do colesterol: Contribui para o equilíbrio dos lipídios sanguíneos, ajudando na saúde cardiovascular.

Ação sobre o sistema nervoso

• Calmante natural: Reduz a ansiedade, o estresse e promove sensação de bem-estar.

• Melhora do sono: Auxilia na indução de um sono mais tranquilo, especialmente em mulheres com desequilíbrio hormonal.

Ação sobre o sistema digestivo e imunológico

• Digestiva leve: Favorece a função gástrica e ajuda em casos de má digestão.

• Depurativa: Auxilia na eliminação de toxinas e resíduos metabólicos.

• Fortalecimento imunológico: A presença de vitaminas e compostos bioativos aumenta a resistência do organismo a infecções.

Outros benefícios

• Saúde óssea: Os minerais (como cálcio e magnésio) ajudam a prevenir a osteoporose.

• Saúde capilar e cutânea: Estimula o crescimento capilar e melhora a firmeza e o brilho da pele.

• Ação diurética: Ajuda na eliminação de líquidos e na desintoxicação corporal.

Contraindicações e efeitos adversos

A tintura de amora é considerada segura, mas requer alguns cuidados:

• Gestantes e lactantes: O uso não é recomendado sem orientação médica.

• Crianças pequenas: Evitar o uso em forma concentrada.

• Uso excessivo: Pode causar sonolência, queda de pressão e desconforto gástrico leve.

• Interações medicamentosas: Pode potencializar o efeito de medicamentos hipoglicemiantes e anti-hipertensivos.